среда, 2 июля 2014 г.

Тренажерка

Пошли мы сегодня избавляться от последствий объедания болгарской кухней в виде нежных баничек с сирене (брынзой), нажористых дюнеров, шпажек шашлыков, скворчащих сачей и горячих лепешек с чесночком... 
В общем речь пойдет о местной тренажерке. При жилых комплексах и отелях есть маленькие фитнес залы, но мы нашли через интернет вполне себе брутальную качалку в самом центре Равды.
Скорее всего сюда редко ступает нога туриста, но среди болгар пользуется спросом, народу набивается прилично. 
Зал немного убитый. На стенах висят постеры с качками, вроде как мотивируют. Мне до них еще пыхтеть и пыхтеть :) 

Легкая разминка на беговой дорожке.
Немного на ноги - килограмм 75 для тонуса.
На жиме лежа больше пустого грифа пока тяжеловато.
Под конец пробуем подтягиваться...
 Ну и самое главное - 3 подхода на пресс.
Теперь можно пообедать и побаловать себя мороженкой :)

Комментариев нет:

Отправить комментарий